Der Chai Tea Latte vom Coffeeshop enthält 8 - 13 versteckte Würfelzucker pro Tasse - defintiv zuviel! Also Vorsicht vor Chai Tees aus Instantpulver und lieber einen Teebeutel mit…
Zucker macht fett - nicht Fett! Unsere längst überholte Ernährungslehre wird in Frage gestellt und das Fett erhält seine wohlverdiente Begnadigung.
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Unbewusste Zuckerfallen sind heimtückisch für eine zuckerarme Ernährung, deshalb lohnt es sich Nährwerttabellen zu lesen und einige Grundsätze zu beachten.
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Sich fremdgesteuert fühlen, Heisshungerattacken und Müdigkeit nach dem Essen - leider eine Folge des Zuckers und die Gründe, weshalb ich darauf verzichte.
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Früher als Wundermittel mit wenig Kalorien gefeiert, heute zunehmend als Krank- und Dickmacher verteufelt – die Hauptzutat vieler Speisen: Zucker! Für den Körper unverzichtbar, unseren Geschmack sündhaft gut und…
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Wieso ernähre ich mich ohne Zucker und blogge darüber? Alle wichtigen Eckdaten über die zuckerfreie Ernährung und den Sinn meines Blogs Ohne Zucker.