Das Birchermüesli gilt als Inbegriff von gesund. Zu Verdanken hat es diesen guten Ruf seinem Gründer, dem Schweizer Mediziner Herr Bircher Benner, welcher das Birchermüesli vor über 100 Jahren…
Frühstück
Was beim Frühstück beachtet werden soll und mit welchen zuckerfreien Zutaten ihr möglichst lange satt seid, könnt ihr im Beitrag Mit Frühstück und Energie in den Tag lesen. Meine Lieblingsrezepte passe ich flexibel den unterschiedlichen Alltagssituationen an und sind einfach in der Zubereitung, aber seht selbst!
An einem dieser verregneten Sonntage in unserem sogenannten Frühling tüftelte ich an neuen Rezepten und ganz oben auf der Liste der „Wanna do’s“ war dieses Crunchy Müsli aus vielen…
Continue Reading
Von meiner Porridge- und Overnight Oats Liebe habe ich euch ja bereits erzählt. Die neuste Kreation im Haferflocken-Bunde ist Form eines Smoothies.
Continue Reading
Aus einem Naturjoghurt und der selbstgemachten Himbeerkonfitüre mit Chiasamen wird kurzerhand ein leckeres Himbeer Joghurt - ganz ohne beigefügten Zucker.
Continue Reading
Ein Frühstück ohne Konfitüre schmeckt irgendwie nur halb so gut. Diese Himbeerkonfitüre kommt ohne zugesetzten Zucker aus und peppt jedes Brötchen auf.
Continue Reading
Overnight Oats lassen sich am Vorabend zubereiten und gemütlich am nächsten Morgen geniessen. Dieses Basisrezept lässt sich beliebig anpassen oder mit saisonalen Zutaten ergänzen.